Cómo adelgazar los kilos de más de la Navidad

Qué bien lo pasamos en Navidad. La familia, los amigos, el aperitivo, las comidas, las cenas… Y cuando te quieres dar cuenta la báscula te muestra señales de alarma. No te preocupes, te enseñamos cómo quitarte los kilos de más que has ganado en Navidad. Antes de nada debemos saber que
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Consejos para no tener resaca

El plan de muchas personas en Navidad se suele componer de los siguientes elementos: unas cervezas o vermús de aperitivo, vino en la comida, blanco y tinto, licor con el postre, cava para brindar y alguna copa. Así es imposible no tener resaca. ¿O sí? No hay remedio infalible más allá
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6 Consejos para cuidar tu salud en Navidad

El regalo más común que nos deja la Navidad son varios kilos de más. En concreto se estima que 4 de media por cada español. Además, este precioso regalo suele venir acompañado de empachos, acidez, sensación de cansancio… Así que este año vamos a tratar de disfrutar pero sin dañar nues
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Cofres de Navidad, el regalo perfecto para la mujer (y algunos hombres)

Ya está aquí la Navidad: reuniones familiares, comidas de trabajo, cenas con amigos… Eventos casi a diario en los que nos gusta estar guapas y radiantes. Y tenemos el regalo perfecto que nos permite ir cómo nos merecemos. Somos guapas, lo sabemos y no nos importa lo que piensen los de
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