El cabello es una parte importante en la imagen de una persona, por eso hay que cuidarlo y mantenerlo sano para evitar problemas capilares como la caída, caspa, seborrea, picores, etc.

Uno de los problemas capilares más frecuentes es la pérdida del cabello.

El pelo tiene un ciclo vital en el que crece, cae, y es sustituido por otro nuevo que acabará teniendo las mismas características que el pelo perdido. Cada pelo presenta 3 etapas en su desarrollo: la primera, de crecimiento o anágena, dura entre 2 y 6 años; la segunda de reposo o catágena ocupa alrededor de 3 semanas; y la tercera de caída o telógena que transcurre a lo largo de 3 a 4 meses y supone la pérdida de 80 a 100 cabellos al día. El problema se plantea cuando hay una desproporción entre el cabello que cae y el que nace, o bien cuando el cabello nuevo no tiene la misma calidad que el que ha caído.

Existen diversos factores que pueden influir en la caída del cabello como son:

• El estilo de vida, el estrés.
• La herencia: en muchas ocasiones la causa de la caída es genética. En los hombres es frecuente este tipo de alopecia, denominándose alopecia androgenética.
• Causas físicas: enfermedades como la anemia por falta de hierro, trastornos hormonales como el hipertiroidismo, postparto, diabetes, cáncer.
• Uso de productos inadecuados para el cabello.
• La alimentación: una alimentación deficitaria en hierro, cobre, zinc, biotina (vitamina H) o vitamina B6, puede provocar un cabello frágil y con tendencia a la caída.
• Estacionales. Existen ciertos momentos del año en los que la caída es más habitual (otoño y principio de verano).

Es importante señalar que existen claras diferencias entre las causas y la forma en que se presenta la alopecia en las mujeres y en los hombres.

La caída del cabello en el hombre tiene un origen androgenético en un 90% de los casos. La calvicie en el hombre se manifiesta mediante una pérdida capilar localizada y progresiva.

En la mujer las causas son múltiples: estrés, déficit vitamínico, las relacionadas con el sistema hormonal y sus variaciones (pubertad, maternidad o menopausia). El tipo de caída del cabello es difusa y puntual, el cabello se vuelve más fino y el cuero cabelludo puede hacerse visible.

En la mayoría de los casos, exceptuando la caída debido a motivos genéticos (alopecia androgenética), el cabello se recupera en cuanto desaparece la causa que lo provoca.

Consejos para evitar la caída del cabello:

• Utilizar agua templada o fría al lavar el cabello. El agua caliente deteriora su capa protectora.
• Realizar suaves masajes en el cuero cabelludo, de vez en cuando, con movimientos circulares con las yemas de los dedos.
• Utilizar lo menos posible el secador y, cuando se utilice, hacerlo a una distancia mínima de 30 cm.
• Cepillar suavemente el pelo sin movimientos bruscos cada día.
• En los cambios de estación es recomendable aportar al cabello una dosis extra de vitaminas, minerales y oligoelementos para fortalecerlo.
• Evitar usar tintes a menudo.
• Utilizar productos capilares que sean adecuados al tipo de cabello.
• Seguir una dieta equilibrada para evitar carencias de vitaminas, minerales y aminoácidos.

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TIPOS DE TRATAMIENTOS ANTICAIDA

Un buen diagnóstico basado en la historia clínica, los antecedentes familiares, una buena exploración y analíticas serán elementales para escoger el tipo de tratamiento. Actualmente existen diferentes tipos de tratamientos contra la alopecia con buenos resultados:

• Farmacológicos • Suplementos dietéticos • Dermocosmética • Quirúrgicos

Farmacólogicos

Existen fármacos eficaces para frenar la caída del cabello. Los más utilizados son el minoxidil del 2% al 5% que se administra como loción, y finasterida, por vía oral.

El minoxidil lo pueden usar tanto el hombre como la mujer. La finasterida, que requiere prescripción, viene en forma de píldoras y es sólo para hombres.

Suplementos Dietéticos

Complementarios a cualquier otro tratamiento capilar existen una serie de suplementos dietéticos que contienen vitaminas, minerales, aminoácidos (hierro, zinc, sílice, vitamina B6, vitamina B5, biotina, cistina) y plantas medicinales que ayudaran a prevenir y/o mejorar la caída del cabello.

Dermocosmética

• Dermocosmética Clásica

En el mercado existen una gran variedad de productos dermocosméticos destinados a disminuir la caída del cabello y a fortalecerlo. Estos productos se presentan en forma de champús y lociones incorporando a su formulación vitaminas, minerales y otros componentes específicos para el cabello.

• Dermocosmética Natural

Respecto a la cosmética natural, la fitoterapia, una vez más, es empleada en múltiples lociones y champús para evitar la caída del cabello y reforzar el mismo. Entre las plantas medicinales más utilizadas citaremos:

• Romero: frotar el cuero cabelludo con unas gotas de aceite esencial para tonificar la circulación.
• Espliego: un breve masaje con aceite esencial relaja el folículo piloso y permite aumentar el riego sanguíneo.
• Salvia: entre sus múltiples propiedades da vigor y brillo al cabello.
• Tepezcohuite: se lo conoce como el "árbol de la piel", regenera y rejuvenece.
• Ortiga: planta rica en minerales, sobre todo hierro, y vitaminas.
• Abedul: contiene propiedades antialopécicas.
• Alfalfa: aporta aminoácidos, minerales -especialmente calcio- y oligoelementos, entre los que destacan hierro, fósforo, zinc, cobre, selenio y sílice. Fortalece eficazmente el cabello y combate las puntas abiertas.
• Serenoa serrulata: se ha comprobado que la palma enana americana puede bloquear algunos efectos de la testosterona y reducir, de esa manera, la pérdida del cabello de patrón masculino, de forma similar como lo hace el medicamento finasterida.
• Capuchina: sus extractos son buenos tónicos capilares porque estimulan la papila folicular además de tener una acción antiseborreica y anticaspa.
• Genciana: por su alto contenido en zinc se utiliza para evitar la caída del cabello.
• Quina: es un árbol cuya corteza contiene quinina que es un extracto con propiedades fortificantes capilares.

Quirúrgicos

En la actualidad existe una solución quirúrgica en la que se inserta al paciente su propio cabello mediante anestesia local. Esta alternativa debe ser valorada por un dermatólogo y se suele dar como opción en casos en que los otros métodos no han sido eficaces.

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