El otoño trae consigo un cambio en la climatología que también afecta a tu cabello. Con la llegada de las lluvias y las temperaturas más frescas, es importante adaptar tu rutina de cuidado capilar para mantenerlo saludable y radiante. Por eso te ofrecemos una serie de consejos para lucir una melena fabulosa durante esta estación.
1. Protección contra el Viento y la Humedad.
El viento y la humedad suelen ser compañeros constantes del otoño, y pueden tener un impacto negativo en tu cabello. Para evitar que se reseque y encrespe, considera usar sombreros o bufandas al salir a la calle. Estos accesorios no solo te mantendrán abrigada, sino que también protegerán tu melena de los elementos.
2. Hidratación Profunda.
El otoño puede dejar tu cabello más seco de lo habitual debido al viento y la calefacción en interiores. Aplica tratamientos de acondicionamiento profundo o mascarillas hidratantes una vez por semana para restaurar la humedad y la suavidad. Recuerda masajear tu cabello con el producto y dejarlo actuar durante el tiempo recomendado.
3. Cuidado de la Temperatura.
El uso frecuente de secadores y planchas de pelo puede dañar tu cabello. En otoño, opta por secar tu pelo a una temperatura más baja para evitar la sequedad y el quiebre. Además, reduce al mínimo la exposición al calor directo y usa protectores térmicos cuando sea necesario. Para calcular la distancia a la que debe de estar el secador solemos indicar que la correcta, es la distancia de un antebrazo.
4. Alimentación Equilibrada.
Una dieta equilibrada es esencial para mantener un cabello saludable durante el otoño. Incluye alimentos ricos en vitaminas A, C y E, así como en ácidos grasos Omega-3. Estos nutrientes fortalecen tu cabello desde adentro, proporcionando brillo y vitalidad.
5. Limpieza e Higiene.
El cuero cabelludo también necesita atención durante el otoño. A medida que el clima cambia, puedes experimentar una mayor acumulación de células muertas y grasa. Usar pre-champús que se utilizan a modo mascarilla y eliminan los residuos de grasa, cosméticos y polución que tengamos en el cuero cabelludo, hace que esté más limpio y cuidado que nunca.
6. Recortar las Puntas.
El otoño es el momento perfecto para un recorte de puntas. Las puntas abiertas son más propensas a empeorar en condiciones climáticas adversas, y con el cloro, el sol y el salitre del mar las puntas se te habrán estropeado más, por eso es necesario cortarlas. Así que programa una visita a la peluquería para mantener tu pelo en su mejor forma.
7. Asesoramiento Personalizado.
Cada pelo es único, y lo que funciona a unos puede no funcionar a otros. Si tienes dudas sobre cómo cuidar tu cabello en otoño, recuerda que en Farmacia Parque Rioja contamos con el Espacio Skincare donde nuestras expertas en Dermocosmética pueden realizar un análisis capilar completo para determinar las necesidades específicas de tu melena y proporcionarte recomendaciones y soluciones personalizadas.
